Me conformo contigo para no estar sola
¡Hola!
Soy Marina Romés, terapeuta transgeneracional – sistémica especializada en codependencia emocional, maestra de Registros Akáshicos y facilitadora de reiki y cirugía astral.
Mi pasión es acompañarte a salir de la dependencia emocional y las relaciones tóxicas y que encuentres tu paz.
En este blog, quiero que aprendas a detectar qué son las relaciones tóxicas y todo lo que las componen, qué carencias emocionales tenemos que nos llevan a éstos vínculos dependientes y técnicas para fortalecer tu relación contigo misma, básicamente: auto-estima.
Si te gusta más el formato audio, te presento a mi bebé: «Abriendo las puertas al amor», mi podcast gratuito para salir de las relaciones tóxicas y la dependencia emocional.
Respira hondo. Y responde rápido a las siguientes preguntas… Lo primero que venga, déjalo salir.
Del 1 al 10, ¿cuánto valgo?
Del 1 al 10, ¿cuánto me respeto?
Del 1 al 10, ¿cuánto de importante soy?
Del 1 al 10, ¿cuánto me quiero?
Por aquí hay que empezar antes de querer tener una relación amorosa con alguien.
Cómo tú te sientes contigo (la realidad subconsciente) es lo que vas a atraer y proyectar.
Piensa ahora, ¿cómo han sido tus relaciones de pareja?
Está directamente relacionado.
¿Qué hacemos entonces para no conformarnos con lo primero que aparezca?
Cuando tienes una relación de amor profundo y sincero contigo misma, no hay lugar para el conformismo ni para el apego.
Sabes y tienes la certeza que si lo mejor para ti es soltar esa relación, lo vas a hacer.
Cuándo estás en una relación que te viene medianamente bien porque te da seguridad, estabilidad, una familia, amigos, viajes, etc. pero no eres feliz. Y no hay amor, no hay pasión, no hay lugar a la vulnerabilidad, a ser cómo eres en realidad (sin máscaras de protección), a comunicar, a sentir, a confiar, a crecer…
El mensaje que te mandas a ti misma es:
“No vales para encontrar lo que realmente deseas”
“No eres suficiente”
“No te lo mereces”
No te haces a la idea de las clientas que trabajan conmigo y que comienzan su proceso diciendo “no le quiero, pero no me puedo ir”.
Hay mucho miedo y sobre todo, una sensación interna de poca valía.
¿Qué hay debajo del conformismo?
Miedo a enfrentarte a algo nuevo, a estar sola, a romper con esa estabilidad que parece que tienes, pero que en realidad no es absolutamente nada porqué hoy está y mañana no.
El amor con miedo no existe, eso es apego tóxico. NO es amor.
Lo primero que te diría es que te enamores de ti, que te conozcas, que sepas de dónde vienes, que sepas ponerle nombre a todo lo que te ha pasado, entender el porqué de tus decisiones, saber qué te da miedo.
Fortalecer tu amor propio, cuidarte, honrarte y protegerte para mi es una parte del proceso muy muy importante. Y jamás te voy a decir: es que tienes que quererte más. ¡¿C*ñ* y eso cómo se hace?!
A mi me ha pasado.
Necesitamos bajar todo esto a la tierra, a la acción, a cosas concretas y es algo que me encanta trabajar en mis programas de terapia.
El amor propio no llega de un día para otro y más aún cuando somos grandes desconocidas. Tu no estás enamorada del cartero, ¿a que no?
Imagina cómo sería poder llegar a sentir un amor libre, estable, en calma… que te llene de paz. Con 0 de altibajos, enganche y terror a ser dejada.
Lo puedes tener.
¿Quieres contactar conmigo?
Sígueme en @marina.romes y escucha mi podcast para estar al tanto de toda la información valiosa que tengo para ti sobre las relaciones tóxicas y la dependencia emocional.