Conseguir la independencia emocional y vivir las relaciones desde la paz no debería ser tan complicado

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Descubre cómo hacer un contacto cero que te funcione para recuperar tu paz después de una ruptura.

¿Eres la salvadora, la víctima o el verdugo? – Identifica los patrones de comportamiento tóxicos que se dan en una relación de codependencia emocional

¿Por qué atraigo a personas que me hacen ghosting?, ¿qué comportamientos destructivos vas a tener si te han hecho ghosting?, ¿qué le pasa a alguien que desaparece sin más?. Respondo todas tus dudas.

¿Qué es?, ¿cómo saber si la tienes?, ¿por qué la tienes?

Te cuento los indicadores de la dependencia emocional y cuál es el origen.

Entiende para qué sirve sentir miedo y qué tiene que ver la herida de abandono con la soledad, ¡bingo!: relaciones tóxicas y dependencia emocional.

¿Y si no echas de menos a tu ex y echas de menos tener a alguien que te sostenga?. Te cuento qué puedes hacer para empezar a llenar tus propios vacíos y pasar página.

Si las relaciones sanas, normales, estables… en las que hay paz y tranquilidad no son lo tuyo y eres más de atraer las emociones fuertes de la toxicidad y la incertidumbre, te cuento qué te pasa en este artículo.

Pataletas, emociones descontroladas, enfadarte cuando no tienes lo que quieres, manipular o castigar son indicadores de que hay una herida de la infancia activada en ti y tu niña interna te domina. 

La autoestima tiene muchísimo que ver con cuánto sientes que mereces y con el tipo de personas que llegan a ti. SI te quedas con cualquier persona por miedo, ¿qué autoconcepto tienes?

La dependencia emocional es síntoma de carencia emocional y de falta de relación contigo misma. Buscarás cubrir tus vacíos con el exterior, ¿cómo le damos la vuelta?

¿Alguna vez has pensado que no vas a volver a enamorarte, que eres demasiado mayor para eso, que no eres atractiva o suficiente y que no le vas a gustar a nadie?

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Abriendo las puertas al amor

Mi podcast para ayudarte a salir de las relaciones tóxicas, detectar cuál es tu herida de infancia y que puedas reconstruir tu autoestima.