Cuando buscas pareja y eres dependiente

Cuando buscas pareja y eres dependiente

Hoy te quiero contar los tres escenarios que hay cuando buscamos pareja:

馃挏 El escenario 1 es cuando todav铆a est谩s enganchada a una relaci贸n t贸xica, no has hecho los duelos del pasado, tu herida de abandono est谩 activada, la salvadora hace todo por agradar y complacer y eres totalmente dependiente de tus parejas/amigos/familia/trabajo, etc.

Cada persona que llegue a tu vida va a seguir el mismo patr贸n o muy similar a lo que has tenido anteriormente.聽

Si atraes personas emocionalmente no disponibles, personas enfocadas en una relaci贸n sexual, v铆ctimas que siempre tienen que ser salvadas y que necesitan un soporte emocional, f铆sico, econ贸mico鈥 del tipo que sea鈥 es lo que va a seguir viniendo.

Estoy segura de que si te pones a hacer un recorrido de las relaciones que has tenido hasta ahora, lo vas a poder detectar f谩cilmente.

Si no tienes pareja y eres dependiente, vas a buscar el primero que pase a la desesperada y te va a venir bien. No est谩s eligiendo, te est谩s conformando con lo que aparece y te hace caso.聽

馃挏 Escenario 2 es cuando hemos iniciado un proceso de sanaci贸n, de introspecci贸n, de darte cuenta de que eres la Salvadora, de sentir cuando se activan las heridas de abandono y humillaci贸n. De toma de conciencia.

Aqu铆 habr谩s empezado tu proceso de reconstruirte, de saber qui茅n eres, de soltar lo que ya no va contigo, de conocer lo que hay en tu cabecita y porqu茅 sientes y piensas as铆.

Vas a convertirte en la mujer que quieres ser y eso implica quitarte muchas capas de encima, y darte cuenta de cosas que ya no van contigo. La sanaci贸n es dolorosa, es inc贸moda, es ver cosas que no has querido ver en todos los a帽os que tengas, pero despu茅s…. 隆se abre un mundo de posibilidades y felicidad!

Estamos destruyendo para volver a construir, pero sobre lo que s铆 quieres y no sobre 鈥渆s lo que hay鈥 y me tengo que quedar con esto.

Podr谩s crear y dise帽ar herramientas que te sostengan y que te ayuden cuando lleguen los d铆as de locura m谩xima al buscar con desesperaci贸n como en el escenario 1, de aprender a calmar tu mente y a darte a ti misma serenidad.

En este punto, vamos a hacer duelos, a sanar nuestro coraz贸n roto y habr谩 alguna ocasi贸n en la que rompamos el contacto 0鈥 es normal. Estamos aprendiendo a caminar de nuevo.

馃挏 El escenario 3 ocurre cuando tu proceso de sanaci贸n y desenganche ha concluido, cuando tu alarma de salvadora no se activa (salvo en alguna ocasi贸n muy muy escasa y lo has visto venir de frente), cuando tu herida de abandono est谩 calmada.

Cuando hemos sido adictos al amor t贸xico y adictos a otras personas 鈥 es una droga. Y si lo has vivido, lo sabes. Sabes que no quieres estar aqu铆, que te hace mal鈥 pero no te puedes ir.聽

Y este componente de droga siempre va a estar en ti.

Vas a tener que estar atenta (al menos al principio) a qu茅 tipos de personas llegan a tu vida, de si est谩s salvando o no, de si tu herida de abandono se ha abierto鈥 porque est谩 en ti.

Tendr谩s alguna ca铆da y alg煤n resbal贸n. 驴Y qu茅 hacemos? Darnos cuenta, poner l铆mites, reconducir la situaci贸n y salir de ah铆, cosa que antes no pod铆as.

Cuando est谩s en este punto… has aprendido a cuidar de ti, a transitar la soledad y encontrarte a gusto, segurura y tranquila.

Sabr谩s gestionar tus emociones y no tendr谩s una obsesi贸n de 鈥tengo que enamorarme porque se acaba el mundo鈥.

Sabr谩s qu茅 relaci贸n quieres, c贸mo quieres vivir el amor, cu谩les son tus innegociables en una relaci贸n de pareja, que necesitas de ti misma para no perderte en el otro.

En el escenario 1, lo que ten铆amos era una ni帽a herida, desatada, con pataletas, rabietas, muerta de miedo que lo 煤nico que quiere es protecci贸n y cuidados de qui茅n sea鈥 todo vale.

Si est谩s en este momento que dices…

Lo veo venir, veo cuando se activa la salvadora, veo como entro en una relaci贸n tras otra, veo como me quedo a esperar recibir amor, veo como mendigo, veo como me humillo, veo cuando manipulo鈥

隆Es tu momento, trabaja en ti para salir el amor t贸xico!

驴Quieres contactar conmigo? s铆gueme en @marina.romes y suscribirte a mi newsletter para estar al tanto de toda la informaci贸n valiosa para superar las relaciones t贸xicas y la dependencia emocional.

Cu茅ntame en los comentarios en cu谩l de los 3 escenarios que te he contado te encuentras y c贸mo lo est谩s viviendo. 隆Estoy aqu铆 para ti!

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